Berpikir Reflektif: Kunci Menyelesaikan Masalah Secara Mendalam dan Terarah Pendahuluan Dalam dunia pendidikan dan kehidupan sehari-hari, kemampuan untuk berpikir secara reflektif menjadi kunci penting dalam menyelesaikan berbag…
Ansietas adalah suatu kondisi emosi ketakutan atau perasaan tidak tenang yang disebabkan oleh kekhawatiran berlebihan atas ancaman eksternal atau internal, yang menyebabkan respons tubuh secara perilaku, emosional, kognitif, dan …
Toxic relationship adalah salah satu jenis hubungan pertemanan yang beracun, sehingga dapat merusak, berbahaya, dan bersifat satu arah. Pertemanan toxic dapat menimbulkan ketidaknyamanan, serta mempunyai lebih banyak sisi negatif…
Psikoterapi islam adalah proses perawatan dan penyembuhan jiwa (nafs) terhadap gangguan penyakit kejiwaan atau keruhanian, mental, spiritual, moral maupun fisik didasarkan pada tuntutan Al-Qur'an dan Hadits (sunnah). Psikoter…
Kesejahteraan psikologis (psychological well-being) adalah kemampuan individu dalam menerima kondisi dirinya secara apa adanya, mengenali kekuatan dan kelemahan diri, memiliki tujuan hidup, mandiri terhadap tekanan sosial, serta …
Insecure adalah suatu suatu kondisi emosional yang dialami oleh seseorang, dimana mengalami perasaan tidak aman, tidak percaya diri (inferiority), takut, cemas (anxiety) atau khawatir terhadap kebutuhan seseorang di masa yang aka…
Inferiority atau rendah diri adalah suatu bentuk perasaan kurang berharga, tidak mantap, tidak tegas, atau merasa tidak berarti sama sekali, dimana biasanya cenderung pasrah, menerima keadaan apa adanya, atau menganggap dirinya k…
Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) adalah sebuah jenis terapi pemecahan suatu masalah yang berfokus pada aspek berpikir, menilai, menentukan, menganalisis dan melakukan sesuatu dalam menghasilkan perubahan yang berarti dala…
Resiliensi Akademik adalah kemampuan seorang individu untuk beradaptasi dengan situasi akademik dengan memberikan respon positif dan produktif dalam menghadapi kejatuhan (setback), stres atau tekanan secara efektif dalam bidang a…
Kematangan emosi adalah kemampuan individu dalam mengontrol atau mengendalikan emosi-nya secara baik, dimana tidak cepat terganggu oleh rangsangan yang bersifat emosional, baik dari dalam dirinya sendiri maupun oleh orang lain. S…
Online disinhibition effect adalah keadaan atau kondisi psikologis individu yang ditunjukkan dengan perilaku khusus yaitu individu memiliki perilaku yang berbeda antara ketika di dunia maya (online), dengan pada saat tatap muka l…
Mood atau suasana hati adalah suatu keadaan yang dialami oleh individu, berupa perasaan-perasaan yang mempunyai kepekaan secara halus, dipengaruhi oleh pengalaman, atau perilaku serta situasi dan kondisi yang dialami oleh individ…
Determinasi diri adalah sikap mental dalam penguasaan diri atau kontrol diri, yang ditandai dengan komitmen yang kuat untuk mencapai tujuan tertentu, meskipun terdapat banyak hambatan dan kesulitan, yang ditandai dengan kemampuan…
Kepribadian adalah pola atau karakteristik khas individu, seperti pemikiran, perasaan, dan tingkah laku yang cenderung permanen serta ditentukan dan di modifikasi oleh usaha dalam menyesuaikan diri terhadap lingkungan yang member…
Kompetensi interpersonal adalah kemampuan dan kecakapan individu untuk berhubungan dan bertinteraksi dengan orang lain, seperti memulai kontak, dukungan emosional, keterbukaan dan mengatasi konflik. Selain itu kompetensi interper…
Sikap atau attitude adalah suatu kemampuan individu berupa perasaan, kecenderungan atau reaksi terhadap suatu objek atau kejadian, sehingga memunculkan perilaku tertentu terhadap objek atau kejadian dengan cara-cara tertentu pula…
Brain gym atau senam otak adalah senam otak adalah serangkaian latihan gerak sederhana dan menyenangkan yang dipercaya dapat memberikan stimulasi, menyeimbangkan dan meningkatkan konsentrasi otak, sehingga kegiatan belajar atau b…
Kecemasan akademik adalah suatu kondisi emosional berupa perasaan tidak menyenangkan, seperti khawatir, takut, atau gugup yang disebabkan terganggu-nya pola pemikiran dan respon fisik karena ketidakyakinan atau ketidakpercayaan a…
Perilaku menyimpang adalah tindakan atau perbuatan individu yang tidak sesuai dengan tingkat perkembangan serta melanggar batas norma, aturan, tata terbit, atau ketentuan yang berlaku di lingkungan masyarakat atau kelompok terten…
Kepuasan pernikahan adalah evaluasi subjektif suami atau istri tentang segala hal yang berhubungan dengan kehidupan pernikahannya, dimana pasangan merasakan ter-cukupi dan terpenuhi dalam hubungan yang dijalani atau perasaan posi…