Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) adalah sebuah jenis terapi pemecahan suatu masalah yang berfokus pada aspek berpikir, menilai, menentukan, menganalisis dan melakukan sesuatu dalam menghasilkan perubahan yang berarti dalam berperasaan dan berperilaku. Pada terapi rasional emotif behaviour dilakukan dengan mengubah keyakinan irasional menjadi keyakinan yang lebih fleksibel dan rasional,